Бандажирање со тејп и притејп

Бандажирањето со тејп и притејп (врап) една од најефикасните техники за превенција од повреди која ја користат сите професионални спортисти. Ова е техника која се користи за поддршка и стабилизација на зглобовите на телото.

При аплицирање прво се поставува притејпот (врап) кој е во форма на сунѓереста лента која обезбедува заштитна бариера помеѓу кожата и самолепливата лента тејп. Потоа се аплицира тејпот кој всушност е самолеплива лента која обезбедува цврста поддршка и компресија на зглобот.

Бенефити:

• превенција од повреда
• намалување на болката
• ја подобрува функцијата на мускулите
• спречува повторни повреди
• психолошка сигурност во движењето